quinta-feira, 20 de janeiro de 2011

Petição para a alteração do Código da Estrada

A petição “Alteração do Código da Estrada reforçando direitos de ciclistas e peões” voltou a ganhar força. Esta petição em prol dos cidadãos será entregue ao Presidente da República.

Já mais de 500 cidadãos subscreveram esta petição que visa reforçar os direitos dos ciclistas e dos peões.

É possível aceder à petição em http://www.peticaopublica.com/?pi=proque

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Em Felgueiras...

Escolha o selim certo

Modelo desadequado provoca disfunção eréctil

Andar de bicicleta é um exercício muito completo e óptimo para manter a boa forma em qualquer idade.

Ainda assim, os homens devem ter algum cuidado, já que a ausência de um selim adequado à sua anatomia pode provocar a disfunção eréctil em, pelo menos, 5% dos ciclistas.

Segundo os especialistas do Boston Medical Group, uma associação mundial de clínicas especializadas nas disfunções sexuais masculinas, este valor pode até ser maior, uma vez que muitos homens não sabem identificar o problema da disfunção eréctil.

Ao andar de bicicleta num selim tradicional, são pressionados os nervos e os vasos sanguíneos da zona do períneo, reduzindo o fluxo de sangue em 70 a 80% em três minutos.

sexta-feira, 14 de janeiro de 2011

Salta Fronteiras - Rota dos Museus

Centro Português de Fotografia - 16 de Dezembro, 15h00 - http://www.cpf.pt/

Ponto de partida na Biblioteca Municipal 13h15: o grupo parte para a estação de Caíde, para daí viajar de comboio para o Porto - partida do comboio às 14h06. No Porto, a deslocação será feita a pé até ao museu em questão. O regresso obedece ao mesmo modelo de organização.
Os custos associados dizem respeito ao pagamento, individual, das passagens de comboio (2€ por viagem) e viagem nos transportes públicos no Porto (utilização do andante).

Contacto: coordenador de actividades ar livre - Luís Viana (964211056)

domingo, 9 de janeiro de 2011

X-Terra duatlo do Jamor – Sportlife

Estão abertas as inscrições para o mais emocionante Duatlo da temporada 2011, o X-Terra Duatlo do Jamor – Sportlife!

À semelhança de anos anteriores a prova irá marcar a abertura do calendário nacional 2011 de Duatlos e Triatlos, realizando-se no fim-de-semana de 29 e 30 de Janeiro.

Os trilhos das matas do Complexo Desportivo do Jamor são cenário desta prova composta por 5Km de corrida inicial, 17Km de BTT e finalmente 2.5Km de corrida. Um desafio para todos os amantes do outdoor, sejam eles triatletas, duatletas, betetistas ou corredores.

As inovações introduzidas na última edição da prova irão manter-se, nomeadamente a nova localização da partida e chegada (Estádio de Honra) e o desenho dos percursos onde o BTT passou a ter apenas uma volta.

O ano 2011 traz ainda ao Duatlo do Jamor uma maior oferta desportiva já que ao programa do evento se junta uma prova destinada aos mais jovens, a realizar no sábado à tarde e com distâncias adaptadas às idades (entre os 7 e os 13 anos). Esta prova é pontuável para o Circuito Regional Centro da FTP.

Quanto à prova dos adultos (a partir dos 16 anos), faz parte da Taça de Portugal PORterra, um circuito de provas de Duatlo e Triatlo em formato todo-o-terreno composto por 9 provas, das quais 7 serão Duatlos e 2 serão Triatlos.

Tratando-se da primeira oportunidade competitiva para os atletas nacionais, a prova irá certamente atrair muitas das principais figuras do Triatlo e Duatlo nacional. De entre os que inscreveram o seu nome na lista de vencedores constam Lino Barruncho (2007, 2008, 2010), Bruno Pais (2009), Vanessa Fernandes (2007 e 2008), Maria Areosa (2009) e Patrícia Serafim (2010).

As inscrições para a prova podem ser feitas no site da FTP e têm um custo de 10 euros para os atletas federados e de 12.5 euros para os não federados.

A organização está a cargo da GEAPRO e da Federação de Triatlo de Portugal, com os apoios da Revista Sportlife e da Câmara Municipal de Oeiras.

Mais informações em www.xterraportugal.com e www.federacao-triatlo.pt

Filiação de cicloturistas e betetistas

Na Associação de Ciclismo do Minho estão abertas as inscrições para cicloturistas e betetistas, cuja licença desportiva inclui o seguro desportivo (acidentes pessoais e responsabilidade civil).

A filiação como cicloturista e betetista destina-se a praticantes que, de forma não competitiva, praticam regularmente ciclismo e participam em eventos de “Ciclismo para Todos” (passeios e maratonas BTT, cicloturismo/ciclismo de estrada) .

Incluindo seguro desportivo (acidentes pessoais e responsabilidade civil) e a emissão de cartão de identificação reconhecido pela Federação Portuguesa de Ciclismo e pela União Ciclista Internacional, a licença desportiva custa apenas 26 euros, baixando para 13 euros no caso de praticantes até os 14 anos.

A filiação permite ainda o acesso a descontos diversos, ao abrigo dos protocolos celebrados pela Federação Portuguesa de Ciclismo e pela Associação de Ciclismo do Minho.

O seguro desportivo cobre os acidentes resultantes da prática diária do ciclismo (estrada ou BTT) até 31 de Dezembro de 2011, incluindo a participação em eventos oficiais licenciados pela Federação Portuguesa de Ciclismo.

As fichas de filiação (praticantes e clubes) estão disponíveis no site da Associação de Ciclismo do Minho (www.acm.pt). Depois de impressas e preenchidas, as fichas de filiação devem ser remetidas por correio ou entregues directamente na sede da Associação de Ciclismo do Minho (Rua Associação Artística Vimaranense, 600, Urbanização da Atouguia, Bloco A, 2ª fase, 4800-174 Guimarães).

A ficha de filiação de praticante deverá ser acompanhada de fotocópia do bilhete de identidade/cartão do cidadão, de uma fotografia actualizada (tipo passe) e do valor da quota anual de filiação. Embora não seja obrigatório, a Associação de Ciclismo do Minho aconselha a realização prévia de exame médico-desportivo.

O formulário de inscrição de clubes deverá ser assinado pelo presidente da entidade e pelo delegado desportivo. Se o clube já estiver filiado na vertente de competição, não necessita de se filiar novamente, devendo apenas ser indicado o nome do clube na ficha de filiação do praticante.

O clube terá de filiar um delegado desportivo que poderá ter a licença de cicloturista, betetista ou ser inscrito como outro agente da modalidade.

Para esclarecimentos adicionais e entrega dos processos de filiação deverás contactar a Associação de Ciclismo do Minho (Rua Associação Artística Vimaranense, 600, Urbanização da Atouguia, Bloco A, 2ª fase, 4800-174 Guimarães - Telefone: 253 416946, Telefax: 253 408839 – Email: geral@acm.ptEste endereço de e-mail está protegido contra spam bots, pelo que o JavaScript terá de estar activado para que possa visualizar o endereço de e-mail – www.acm.pt